今日の記録 体重59.3kg 体脂肪 30.0% 朝食 バナナ、ヨーグルト 昼食 ワッフルチキン、スープ 夕食 沖縄料理 水分 1L 運動 朝散歩(20分) ストレッチ(10分) 記録を忘れてしまった。反省。 昨日今日と友達と会い、たくさん話してたくさん歩いて、たくさん食べた…