今日の記録 朝食 フランスパン 昼食 野菜カレー 夕食 野菜カレー 水分 1.5L 運動 朝散歩(20分） 昼散歩(20分) 今日は1日頭痛でした 薬飲んで寝ても治らず 身体もダルい 風邪かなぁ？ こんな時は無理しないのが自分流 明日はきっと良くなる！ 食事バランスも…