今日の記録 朝食 しらすご飯、みそしる 昼食 こんにゃく麺、からあげクン 夕食 焼きそば、プロテイン 水分 1.5L 運動 朝散歩(20分） 昼散歩(30分) YouTube動画(20分) 今日は散歩と運動合わせて60分超えた！ 目標クリアした！ 食事は好きな物食べたね 生理前…