今日の記録 朝食 バナナ、焼き芋 昼食 カップヌードルプロ 夕食 卵かけご飯、納豆、鯖サラダ 水分 1.5L 運動 朝散歩(50分） YouTube動画(50分) 今日は勉強の日 たくさん勉強した 学んだら実践が大事だね 運動もがんばってやった！ ポジティブに頑張ろう！！