20日目(2023/01/29)

今日の記録

朝食 バナナ、焼き芋

昼食 カップヌードルプロ

夕食 卵かけご飯、納豆、鯖サラダ

水分 1.5L

運動 朝散歩(50分）

        YouTube動画(50分)

今日は勉強の日

たくさん勉強した

学んだら実践が大事だね

運動もがんばってやった！

ポジティブに頑張ろう！！