今日の記録 朝食 ハムたまごサンド 昼食 ご飯、餃子、中華スープ、サラダ 夕食 ご飯、鶏と里芋の煮物、もやしチヂミ 水分 1.5L 運動 朝散歩(20分） YouTube動画(30分) 雪降った！寒かったなぁ 久しぶりにYouTube動画やったらバテバテ 少しでも毎日やらなきゃ…