今日の記録 朝食 おにぎり 昼食 点心、魯肉飯、唐揚げ 夕食 蕎麦 水分 1L 運動 朝散歩(50分） 昼散歩(60分) YouTube動画(10分) 今日はお昼から買い物に出かけました たくさん歩いた 帰りにスーパー銭湯行ってきた 疲れたから早く寝る！