今日の記録 朝食 卵かけご飯、納豆 昼食 キムチ鍋 夕食 豚骨鍋、焼きそば 水分 1.5L 運動 朝散歩(20分) 昼散歩(60分) YouTube動画(20分) 体調は良くなった！ いつも通りの生活できた が、昼の散歩は疲れてしまった 夜ご飯は減らさなきゃなぁ 野菜中心にしよ…