37日目(2023/02/14)

今日の記録

朝食 卵かけご飯、納豆

昼食 キムチ鍋

夕食 豚骨鍋、焼きそば

水分 1.5L

運動 朝散歩(20分)

        昼散歩(60分)

        YouTube動画(20分)

体調は良くなった！

いつも通りの生活できた

が、昼の散歩は疲れてしまった

夜ご飯は減らさなきゃなぁ

野菜中心にしよう！

明日は仕事がんばるぞー