29日目(2023/02/07)

雑談 ダイエット

今日の記録

朝食 ご飯、納豆

昼食 コロッケサンド、ニラ玉

夕食 ご飯、ぶりの照り焼き、サラダ、味噌汁

水分 1.5L

運動 昼散歩(60分）

 

夫の調子が悪い

風邪かな？何かな？熱は無いみたい

静かに過ごしてました

午後は動画編集して少し昼寝して体力温存