38日目(2023/02/15)

今日の記録

朝食 甘食

昼食 ホットドッグ

夕食 かけそば

水分 1.5L

運動 朝散歩(20分)

        YouTube動画(20分)

立ち仕事5日目

腰は痛くないけど足は痛い

お風呂マッサージ頑張った！

帰ってくるのが遅めなので、夜ご飯の時間が気になる

なのに炭水化物とってる

あかんやん

仕事行く前にサラダ作って行くことにしようかな

でも仕事終わりかけにお腹すいて食べたい欲が止まらないんだな

これも慣れかなぁ。。