今日の記録 朝食 フランスパン、ハムエッグ 昼食 キャベツチーズ焼き 夕食 トマトスープ、サラダチキン 水分 1L 運動 朝散歩(20分) 立ち仕事6日目 足がバキバキにいたい そしてめっちゃ冷えてる 寒いんだよ、職場 お風呂でゆっくり温めてマッサージしたけど…