今日の記録 朝食 バナナ、フランスパン、トマトスープ 昼食 もやしちぢみ、トマトスープ 夕食 カニカマ、パスタスープ、サラダ 水分 1.5L 運動 朝散歩(20分) 整体行ってきた 今日もすごく痛かったけど、体が軽い 夜にゴルフレッスンと打ちっぱなしに行ってき…