40日目(2023/02/17)

今日の記録

朝食 バナナ、フランスパン、トマトスープ

昼食 もやしちぢみ、トマトスープ

夕食 カニカマ、パスタスープ、サラダ

水分 1.5L

運動 朝散歩(20分)

整体行ってきた

今日もすごく痛かったけど、体が軽い

夜にゴルフレッスンと打ちっぱなしに行ってきた

明日は初コース！緊張するけど楽しむ！

たくさん歩いてダイエットにも良し👍