今日の記録 朝食 焼き芋 昼食 カップヌードルプロ 夕食 ご飯、トマトサラダ、もずく、鶏ハム 水分 1L 運動 朝散歩(50分) 立ち仕事1日目 足と腰が疲れたー 気持ちも疲れたー でも何とか頑張れそう 覚えることたくさん 勉強もたくさん がんばるぞー！！

今日の記録 朝食 フランスパン 昼食 中華スープ、鳥の唐揚げ、恵方巻き 夕食 餃子スープ、恵方巻き 水分 1.5L 運動 昼散歩(60分) 恵方巻きが大量に売っていたので思わず買ってしまったよ 美味しかった、恵方巻き サボり癖がついて、YouTube運動をサボってい…