14日目(2023/01/23)

今日の記録

朝食 フランスパン、目玉焼き

昼食 カレーうどん

夕食 酸辣湯麺

水分 1.5L

運動 朝散歩(20分）

        YouTube動画(20分)

体が重い。もう生理が来る時期。

動こうと思ったけど、やはり動けず。

無理はしない。

動けない分、生理終わったら沢山動くんだー！